2021.06.27 (日)

怒りのお冷め方

怒りが収まらずこの気持ちをどこにぶつけて良いのか分からない！なんて話をよく聞きます。怒りを溜めているだけで相当なストレスですし、事によっては二次被害なんかに発展することも。心身ともに健康でいるためにはストレスを排除する必要があります。なのでこれま...